Ufuk Yollarda

DAĞCILIK VE DOĞA YÜRÜYÜŞLERİNDE AYAKKABI SEÇİMİ

Dağcılık, Doğa yürüyüşü, doğada ve Doğa sporlarında kullanılacak ayakkabı tipi ve seçimi; sıkınıtısız ve sorunsuz bir faaliyet için çok dikkat edilmesi gereken önemli bir konudur.
Eskiden Doğa sporcularının, diğer malzemeler gibi ayakkabı konusunda da cok fazla seçenekleri yoktu. Ama bugün klasik deri botların yanında, plastik ayakkabılar, kumaş Parçalı hafif botlar da olmak üzere seçenekler oldukca fazladır. Ancak genel amaçlı Dağcılık ve dağ yürüyüşleri için en uygun secenek yine deriden imal edilmiş olan ayakkkabılardır.

Dağcılık, dağ ve doğa yürüyüşlerinde kullanılacak ayakkabı ve botlar, taşlara Sürtünme sonucunda oluşacak yıpranmaya karşı korumalı, dokusunda yol Alırken ayak izi ile açmaya yetecek sağlamlıkta olmalı, ancak engebesiz arazi koşullarında da yeterli rahatlık ve konfora sahip olmalıdır kar sert.

Bir günlük Doğa ve dağ tırmanışlarında ayakkabılar çamur, su, çakıl, dikenli çalılar, çarşak, sert kar ve kayalarla temas edebilir. İşte tüm bu ağır koşullara en uygun olan secenek deriden yapılmış botlardır.
    Iyi ve düzenli bir bakımla kaliteli bir dağ botunu senelerce kullanabilirsiniz.

Klasik bir Dağ ve Doğa yürüyüş botunun en belirgin özellikleri:

1. Engebeli bir arazide, ayak bileğini korumak ve desteklemek için yüksek bileklik kısmı (15-20 Cm) olmalıdır.
2. Kaygan ve otlak, çayırlık arazilerde, çamur ve karda zemine tutunabilmesi için VİBRAN tarzında tırtıllı ve orta sertlikte bir taban yapısı olmalıdır.
3. Suyun sızmasını önlemek için sık dikişli olması ya da dikişli Yüzeylerin az olması tercih edilmeli.
4. Botun ön kısmından suyun içeriye sızmasını önlemesi için bağcıkların altında Körüklü dil olmasına dikkat edilmeli.
5. Tabanı üstde ki deri kısım ile birleştiren çarşak Bantları botun su gecirmezliğini artırır ve bakımını kolaylaştırır. Ayrıca bu BANTLAR, botun yanlardan Aldığı sürtünmeden kaynaklanan darbelere karşı dayanıklılık sağlar.
6. Yine sürtünmeye karşı dayanıklılık için, iki hatta üç kat deriyle desteklenmiş kalın parmak ucu ve topuk Takviyeleri botun kalitesini artırır.
7. Krampon bağlama düzeneklerinin olması durumunda, Krampon kayışlarının baskısını azaltmak ve karda iz açmayı rahat yapabilmek için içten destekli sert parmak takviyelerinin olmasına dikkat edilmelidir.
8. Dik yamaçlarında kar ayak izi açarak inmek ve ayağın yanlara kaymaması için yine içten destekli topuk takviyesi olmalıdır.
9. Donmuş ya da ıslakken bile kolay giyilebilmesi için genişçe açılabilen boğazlıklı olması tercih edilmeli.
10. Su geçirmeyen astar özellikli olması tercih nedenidir.
11. Ayakkabının üst kısmıyla, orta taban ve taban desteğinin yapı malzemelerinin sertlik derecesi ve kalitesi, değişik ayakkabı kategorilerini ayıran esas unsurdur. Ayakkabının yapıldığı malzemeler, Ayakkabının kullanılacağı yerlere ve alanlara göre değişir ve Ayakkabının rahatlığıyla teknik kabiliyeti arasında tam bir uyum söz konusudur.
12. Orta sertlikteki botlar, yeterli rahatlık ve bükülebilme özellikleri ile kolay kaya ve kar rotaları, patikalar için uygundur. Böyle faaliyetler için deri ayakkabıların yanı sıra, yeterli taban sertliğine sahip deri-kumaş ayakkabılar da uygundur.
13. Her ne çeşit malzemeden yapılmış olursa olsun, botların ayağınıza uyumu hayati derecede öneme sahiptir. Bot satın almak için mağazalara giderken yanınızda dağda giyeceğiniz türde Çorapları, kullanmayı planladığınız taban, ya da tabana konan ortopedik malzemeleri de yanınızda götürünüz içlik. Çoğu kişinin ayakları gün içinde şişer. Bu yüzden Akşam üzeri alışveriş yapmayı tercih edin. Satın aldığınız botların bağcıklarını bağlayarak mağazanın eğimli bir yüzeyinde veya keskin bir köşesinde ayakta durmaya çalışarak botun dengesini kontrol edin.
14. Mağazadan ayrılmadan önce botların iç kısımlarında rahatsız edici dikiş veya deri kıvrımı olup olmadıgını ve botların ayağınızın herhangi bir yerini veya Aşil tendonunuzu rahatsız edip etmediğini anlamaya çalışın. Botların ayağınıza uygun olup olmadıgını anlamak için, topuklarınız yerlerine rahatça oturduğunda, parmakları oynatmak için bot içinde boşluk olmalıdır. Botu öne doğru bastırdığınızda parmaklarınız botun ön kısmına değmelidir. Parmak boşluklarını en iyi şekilde denemek için aşağı eğimli bir yerde, botların ucu aşağı Bakacak şekilde ayakta durun.
15. Ayağa küçük gelen botlar, kan dolaşımını kısıtlayarak soğuk havalarda ayakların üşümesine, hatta donmasına zemin hazırlar. Küçük gelen botlar da aşırı bol olanlar gibi ayağa vurarak su toplamasına sebep olurlar. Eğer biraz büyük ile biraz küçük arasında seçim yapmak olanı seçiniz her zaman büyük zorunda kalırsanız. Botun burun kısmı kıvrılmaya meyilli olması sebebiyle botlarınız zamanla yarım numara kadar küçülebilir. Satın Alırken normal ayak numaranızdan yarım ya da bir numara büyük olanları tercih edin.

Botların Bakımı:

• Botlarınızın içini ve Disini sık sık yıkayarak çürümesini önleyin. Yıkadıktan sonra içlerini gazete kağıdı ile doldurun ve ılık (sıcak olmayan yada ateşten, direkt güneşten uzakta) havadar bir yerde kurutun. Yüksek ısılarda kurutulan botların derisi, iç kısmı ve taban yapıştırıcıları zarar görür. Kamp ateşinde kurutulan botlar bir sonraki faaliyetde tabanlarını yolda bırakmaya adaydırlar unutmayın.
• Botlarınızın su gecirmezlik oranlarını artırmak için üreticinin tavsiyelerine uygun koruyucular kullanın. Genelde deri ayakkabılara su geçirmezliği sağlamak ve derinin kurumasını önlemek için wax sürülür.
• Cordura ve içyağı ayakkabılarda ise su geçirmezliği saglayan sprey ve sıvılar kullanılabilir. Süet ayakkabılarda Suet yapisini kaybetmemek için ekstra dikkat etmeniz gerekebilir. Bunun için bu tür ayakkabılara uygun özel spreylerden kullanmanız daha iyi sonuç verir.
• Botların su geçirmemesini saglayan maddeyi kullanmadan önce botların kuru ve temiz edin ve tüm yağ olmasına dikkat pisliklerden arındırın ve. Botlarınızı deriye zarar vermeyecek türden bir sabun ile temizleyin.
• Kullanmadığınız zamanlarda dağ ayakkabılarınızı kuru, serin ve iyi havalanan bir yerde saklayınız. Sürmeniz de ayakkabılarınızdan faaliyetlerinizde daha iyi verim almanızı sağlayacaktır Havalandırmanız ve su geçirmezlik için balmumu kullanmadığınız ayakkabılarınızı faaliyet öncesinde gözden geçirip Çok uzun bir süre.

Internetten Ayakkabı Alırken;

• Boş bir A4 kağıdını duvara sıfır olacak şekilde yerleştirin.
• Topuklarınız duvara değecek ve baskı oluşturmayacak şekilde A4 kâğıdının üzerine çıkın.
• Alacağınız ayakkabı ile giyeceğiniz türden bir çorabın Ayağınız da olması ölçüyü daha doğru almanızı sağlar.
• Parmak uçlarınızın Geldiği noktayı kalemle işaretleyin.
• Daha sonra işaretleri bir CETVEL yardımı ile birleştirin.
• Kağıdın topuklarınızın değdiği başlangıç noktasından çizgeye kadar olan kısmı cetvelle ölçün.
• Bu ölçüyü (milimetreyi) İngiltere ‘ye çeviren tablodan (Tablo 1) ayak ölçünüze çevirin.
• Alışveriş yapacağınız sitede farklı bir ölçüm değeri kullanılmış ise diğer cetvelden (Tablo 2) UK’yi farklı değerlere çevirebilirsiniz.